Reiki ist eine spirituelle Heilungsmethode aus Japan, die auf der Übertragung universeller Lebensenergie durch Handauflegen basiert. Sie leitet sich aus den Wörtern „Rei“ (universell) und „Ki“ (Lebensenergie) zusammen und wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Dr. Mikao USui entwickelt.
Der Legende nach hat Usui während einer 21-tägigen Meditationserfahrung auf dem Berg Kuruma eine spirituelle Erleuchtung gehabt, in welcher er die Reiki-Energie empfing.
Usui lehrte nicht nur die Energiearbeit, sondern auch eine bestimmte Lebensweise. Er formulierte fünf Lebensregeln, die den Geist beruhigen und das persönliche Wachstum fördern sollen:
Diese Prinzipien sollen helfen, eine positive Lebenshaltung zu entwickeln.
Reiki wird traditionell in drei oder vier Stufen gelehrt:
Viele Menschen berichten von einem warmen oder kribbelnden Gefühl während einer Reiki-Sitzung. Manche erleben tiefe Entspannung, andere emotionale oder körperliche Reaktionen. Es ist individuell unterschiedlich, aber die meisten empfinden es als angenehm und beruhigend.
Heute gibt es viele verschiedene Reiki-Richtungen, wie das Usui Reiki, Karuna Reiki, Tibetisches Reiki oder Jikiden Reiki. Jede hat ihre eigenen Schwerpunkte, bleibt aber in der Grundidee gleich: die Weitergabe von heilender Energie.
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